Общая информация об анализе мочи на микроэлементы
Исследование позволяет определить концентрацию микроэлементов в организме человека. Анализ используется для оценки состояния здоровья, диагностики дефицита или избытка микроэлементов, которые играют важную роль в функционировании организма. В отличие от анализа крови, моча может более точно отражать процессы, происходящие в организме в течение длительного времени, поскольку многие микроэлементы выводятся через почки. Оценка их уровня в моче помогает выявить нарушения обмена веществ, а также нарушения в усвоении и выведении микроэлементов.
Микроэлементы, несмотря на то, что их требуется в организме в минимальных количествах, играют ключевую роль в поддержании нормальных физиологических процессов. Они участвуют в обмене веществ, синтезе ферментов, гормонов, а также поддерживают нормальное функционирование нервной, иммунной и других систем организма. Например, цинк участвует в более чем 300 ферментативных реакциях, медь необходима для работы антиоксидантных ферментов, а магний влияет на сокращение мышц и проводимость нервных импульсов.
В каких продуктах содержатся микроэлементы
Железо можно получить из мяса, печени, бобовых и зелени, медь присутствует в орехах, морепродуктах, зерновых и картофеле. Магний содержится в орехах, семенах, зелени и бобовых, а йод — в морепродуктах, морской воде и йодированной соли. Селен можно найти в орехах, мясных продуктах и цельнозерновых, а марганец в орехах, зерновых и зеленых листьях.
Усвоение микроэлементов организмом зависит от множества факторов. Например, витамин C способствует лучшему усвоению железа из растительных источников, а избыток кальция может ухудшить усвоение магния. Состояние пищеварительного тракта также оказывает влияние на процесс усвоения — заболевания кишечника или желудка могут нарушать всасывание микроэлементов. Цельнозерновые злаки связывают цинк и железо, мешают их усвоению. Стресс, хронические заболевания и неправильное питание тоже нарушают баланс микроэлементов в организме.
Метаболизм микроэлементов
Микроэлементы выводятся из организма с мочой, поэтому их концентрация в урине может служить индикатором состояния метаболизма и здоровья почек. Например, недостаток или избыток микроэлементов может привести к их изменению в моче. В зависимости от результатов анализа мочи можно оценить эффективность усвоения микроэлементов, выявить скрытые дефициты или избытки и своевременно принять меры для коррекции рациона и состояния здоровья.
Метаболизм тяжелых металлов
Тяжелые металлы выводятся из организма с мочой, желчью и потом. Однако их метаболизм и выведение могут замедляться при хронических заболеваниях печени, почек или при нарушениях обмена веществ. Дефицит микроэлементов, неправильное питание и повышенная нагрузка на организм, могут усиливать токсическое воздействие тяжелых металлов. Исследование мочи на тяжелые металлы — это важный инструмент для оценки риска хронической интоксикации и предотвращения развития связанных с этим заболеваний.
Кто назначает исследование?
Анализ мочи на тяжелые металлы и полезные микроэлементы назначает терапевт, эндокринолог, нефролог, диетолог, кардиолог. Исследование помогает выявить дефицит или избыток микроэлементов, а также присутствие металлов в моче.
Используемая литература
- Кочетков А.А., Лапкин М.М., Куркин В.А. «Микроэлементы в организме человека: значение, методы определения, коррекция нарушений». 2015.
- Бурдули Н.М., Оруджева С.А. «Методы диагностики микроэлементозов у детей». 2013.
- Мартынов А.И., Мухин Н.А., Моисеев В.С. «Внутренние болезни». 2017.
- Гайворонский И.В., Ничипорук Г.И. «Клиническая биохимия». 2014.
- Смирнов А.В., Добронравов В.А., Каюков И.Г. «Нефрология: национальное руководство». 2015.