Общая информация
Фолиевая кислота (витамин B9) — водорастворимый тип витамина.
Он — участник многих биологических процессов, включая синтез ДНК, создание аминокислот и регенерацию клеток. Получение витамина в нужный момент жизненно важно для множества процессов, от обмена веществ до развития плода в утробе матери. Витамин B9 помогает организму работать в гармонии, поддерживая важные функции клеток, нервной системы и кроветворения.
Зачем нам нужен витамин B9?
Прежде всего, фолиевая кислота нужна для синтеза клеток, их роста и деления. Недостаток витамина B9 может вызвать замедление этих процессов, что вызывает различные заболевания. Вещество активирует несколько аминокислот, необходимых для жизнедеятельности организма, и важно для биохимических процессов обмена.
Витамин B9 необходим всем, независимо от возрастной категории или состояния здоровья. Он крайне важен для женщин, планирующих беременность или находящихся на ранних сроках. Будущим матерям рекомендуют следить за уровнем витамина в организме, а при подозрении на дефицит фолата сдать анализ крови.
Необходимость в B9 также повышается в условиях активных нагрузок, при хронических заболеваниях и для быстрого и успешного восстановления после оперативных вмешательств. Витамин B9 участвует в синтезе эритроцитов, а его дефицит может привести к развитию анемии.
Фолиевая кислота — важный компонент в стабилизации работы нервной системы, поскольку она способствует образованию нейротрансмиттеров, которые передают сигналы между клетками.
Какие последствия недостатка витамина B9?
Недостаток фолата в организме может вызвать серьезные нарушения. Прежде всего, он провоцирует анемию, характеризующуюся низким уровнем эритроцитов, что нарушает снабжение органов и тканей кислородом. Это обычно ведет к быстрой утомляемости, слабости, головокружениям, иногда беспричинным синякам на коже.
Недостаток фолиевой кислоты в случае беременности бывает причиной тяжелых заболеваний у ребенка. Нехватка витамина B9 в ранние сроки у беременных увеличивает вероятность формирования патологий нервной трубки, что ведет к повреждениям спинного мозга и головного мозга у ребенка.
Недостаток фолата отрицательно влияет на нервную систему, вызывая депрессивные состояния, бессонницу и даже проблемы с памятью. В долгосрочной перспективе хронический недостаток вещества способен спровоцировать формирование болезней сердца и сосудов и повысить количество гомоцистеина в крови, что сопряжено с риском инфаркта и инсульта.
Кто назначает анализ на уровень фолата?
При подозрении на дефицит витамина B9 анализ крови назначают терапевты, гинекологи, репродуктологи, гастроэнтерологи, эндокринологи и другие специалисты. Такой анализ типичен при планировании беременности.
Используемая литература
- Фолиевая кислота и ее роль в женской репродукции / И.В. Кузнецова, В.А. Коновалов – 2015.
- Дефицит фолиевой кислоты как причина многих нарушений в организме: обзор литературы / Ж.С. Абдрахманов, Е.К. Куандыков, Л.Н. Нуралина, Г.А. Аманбаева, Г.Т. Ахметова – 2015.
- Влияние синтетической и восстановленной формы фолиевой кислоты на показатели метионинового обмена в эксперименте на различных моделях крыс линии/ А.П. Сазонова, Ю.П. Милютина, О.Н. Беспалова, О.В. Пачулия, И.В. Залозняя, А.В. Кореневский – 2024.
- Фолиевая кислота, история открытия, тератогенное влияние недостаточности В9 / Т.М. Богданова, Д.С. Савинова, И.С. Давыдов, А.С. Демин, А.В. Косарева – 2018.
- Применение фолиевой кислоты в процессе прегравидарной подготовки и во время беременности / И.В. Кузнецова, В.А. Коновалов – 2015.